Chi Siamo - QuitSmokeApp
La Nostra Missione
QuitSmokeApp esiste per uno scopo: aiutare le persone a smettere di fumare e restare senza fumo. Crediamo che l'accesso a informazioni chiare, accurate e basate sull'evidenza - combinate con strumenti pratici che rendono i progressi visibili - sia una delle cose più potenti che possiamo offrire a qualcuno nel proprio percorso per smettere.
Il fumo è la principale causa prevenibile di morte nel mondo, responsabile di più di 8 milioni di decessi ogni anno secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità. Tuttavia smettere è genuinamente difficile. I nostri strumenti sono progettati per renderlo un po' più facile - mostrandoti i reali cambiamenti di salute che stanno avvenendo nel tuo corpo, i soldi che si accumulano nelle tue tasche e i traguardi che stai raggiungendo ogni giorno.
Come Funziona
QuitSmokeApp è un tracker gratuito per smettere di fumare basato su browser. Non c'è nulla da installare e non è richiesto alcun account. Inserisci semplicemente la tua data di cessazione, quante sigarette fumavi al giorno e il prezzo per pacchetto - e noi facciamo il resto.
Il Tracker per la Cessazione
Il nostro contatore in tempo reale mostra esattamente da quanto tempo sei senza fumo, al secondo. Accanto al timer, puoi vedere quanto denaro hai risparmiato, quante sigarette non hai fumato e quanta vita hai recuperato - calcolata sulla stima ampiamente citata che ogni sigaretta costa circa 11 minuti di aspettativa di vita.
Traguardi di Salute
Il tracker dei traguardi mappa i tuoi progressi sulla timeline medicalmente documentata del recupero della salute dopo aver smesso di fumare. Da 20 minuti dopo la tua ultima sigaretta - quando la frequenza cardiaca inizia a normalizzarsi - fino a 15 anni, quando il rischio di malattia coronarica eguaglia quello di un non fumatore, ogni traguardo è supportato da evidenze mediche pubblicate dalle fonti elencate di seguito.
Calcolatori
La nostra suite di calcolatori ti permette di esplorare il tuo percorso personale di cessazione in dettaglio: vedi i tuoi risparmi totali, conta le sigarette evitate, calcola la vita recuperata e altro. Tutti i calcoli si basano sui dati che fornisci e su stime mediche ampiamente accettate.
Chi c'è dietro QuitSmokeApp
Vidal de Wit · Creatore e curatore di QuitSmokeApp
QuitSmokeApp è creato e gestito da Vidal de Wit, un professionista del web con oltre 30 anni di esperienza nella realizzazione di siti internet e, come online manager presso Dutch Natural Healing, attivo nel settore della salute e del benessere. Non è un professionista sanitario: ogni affermazione sulla salute presente in questo sito è tratta da autorità mediche riconosciute (OMS, NHS, CDC, ACS), citata di conseguenza e rivista regolarmente per riflettere l'attuale consenso medico.
Le Nostre Fonti di Dati
Ogni affermazione sulla salute su QuitSmokeApp proviene da autorità mediche riconosciute. Non pubblichiamo informazioni sulla salute a meno che non siano supportate da almeno una delle seguenti fonti:
- Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) - Tabacco e benefici per la salute della cessazione del fumo
- NHS (National Health Service, UK) - Better Health: Smettere di Fumare
- CDC (Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie) - Benefici dello Smettere di Fumare
- Società Americana per il Cancro (ACS) - Benefici dello Smettere di Fumare nel Tempo
- Il BMJ (British Medical Journal) - ricerca peer-reviewed sulla cessazione del fumo
Dove le pagine dei singoli traguardi citano statistiche specifiche, la fonte è collegata direttamente nel testo. Rivediamo regolarmente i nostri contenuti per assicurarci che riflettano il consenso medico attuale.
Avviso Medico
Le informazioni fornite su QuitSmokeApp sono solo a scopo educativo e informativo generale. Non sono intese come, e non costituiscono, consulenza medica, diagnosi o trattamento. Cerca sempre il consiglio del tuo medico o di un altro operatore sanitario qualificato per qualsiasi domanda sulla cessazione del fumo o su qualsiasi condizione medica.
I traguardi e le timeline di salute presentati su questo sito rappresentano medie a livello di popolazione basate su ricerche mediche pubblicate. I risultati individuali varieranno a seconda di fattori tra cui durata e intensità del fumo, stato di salute generale, età e altri fattori personali. Smettere di fumare può causare sintomi da astinenza - se avverti sintomi gravi, consulta un professionista sanitario.
La terapia sostitutiva della nicotina, i farmaci da prescrizione (come vareniclina o bupropione) e i programmi di supporto comportamentale hanno tutti dimostrato in studi clinici di migliorare i tassi di successo nella cessazione. Ti incoraggiamo a parlare con il tuo medico delle opzioni disponibili.
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Accogliamo feedback, domande e suggerimenti. Se hai trovato un errore nei nostri contenuti, vuoi suggerire una nuova funzionalità, o semplicemente vuoi condividere il tuo percorso di cessazione con noi, visita la nostra Pagina di contatto .