Tu Camino para Dejar de Fumar Comienza Aquí
Sigue tu camino para dejar de fumar con nuestro contador gratuito en línea. Ve mejoras de salud en tiempo real, dinero ahorrado y cigarrillos evitados. Basado en datos de la OMS, NHS y CDC.
Cronología
Después de 20 Minutos
La frecuencia cardíaca y la presión arterial bajan a niveles casi normales.
Después de 8 Horas
Los niveles de monóxido de carbono bajan a la mitad. Los niveles de oxígeno comienzan a normalizarse.
Después de 12 Horas
El nivel de monóxido de carbono en sangre baja a lo normal.
Después de 24 Horas
El riesgo de infarto comienza a disminuir. Los pulmones empiezan a limpiarse.
Después de 48 Horas
El cuerpo está libre de nicotina. El sentido del gusto y el olfato comienzan a mejorar.
Después de 72 Horas
Los bronquios se relajan. La respiración se vuelve más fácil.
Después de 2 Semanas
La circulación mejora significativamente. Los síntomas de abstinencia han cesado en gran medida.
Después de 1 Mes
Los cilios pulmonares están casi completamente restaurados. El riesgo de infecciones disminuye.
Después de 3 Meses
La función pulmonar puede aumentar hasta un 30%.
Después de 6 Meses
El riesgo de eventos coronarios se reduce significativamente.
Después de 1 Año
El riesgo de enfermedad cardíaca es la MITAD que el de un fumador.
Después de 5 Años
El riesgo de ictus se iguala al de un no fumador.
Después de 10 Años
El riesgo de muerte por cáncer de pulmón cae a la MITAD que el de un fumador.
Después de 15 Años
El riesgo de enfermedad cardíaca se iguala al de un no fumador.
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